大暑是二十四节气中第12个节气,也是夏季最后一个节气,每年公历7月22--24日交节,今年大暑是7月23日。
大暑大暑,上蒸下煮。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。大暑相对小暑,更加炎热,是一年中日照最多气温最高的节气,大地上暑气蒸腾,稍微一动就大汗淋漓,像是在蒸笼中,“湿热交蒸”在此时到达顶点。
大暑三候
一候腐草为萤
湿热的大暑时节萤火虫孵化而出,由于它们把卵产在枯草上面,古人认为萤火虫是从腐草变成的。
二候土润溽暑
大暑时节上蒸下煮闷热交织到了极点,“溽暑”便是那种湿漉漉的闷热,这时土壤高温潮湿,适宜水稻等喜水作物的生长。
三候大雨时行
在这雨热同季的潮热天气,此时的大雨来去莫测,天空中随时都会形成雨水落下。“小暑雨如银,大暑雨如金”这时的雨水是解渴的雨,是农人的期盼,正所谓“伏天雨丰,粮丰棉丰”。
大暑节气气温最高,工友们可选择适合夏季穿用的防护劳保鞋;在符合工作场所规定的前提下,可选择帮面开孔或采用网眼布类似材料,提高通风透气性能。
蝉声嘹亮,微风轻拂,大暑即至,注意防暑。在这个高温时节里,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果为宜。同时根据个人的身体状况和需求,适当调整养生方法,保持身心健康和舒适。
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